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수요일, 7월 29, 2026

green leafed tree surrounded by fog during daytime

건강

“마음 챙김, 일상 속 건강 습관으로 자리 잡다”

박유진 기자 - 2026년 7월 27일

person sitting and facing back under blue and white sky

건강

‘마음챙김 명상’, 집에서 실천하는 스트레스 관리 생활화

aerial view photography of group of people walking on gray and white pedestrian lane

건강

일상 속 걷기 습관, 건강을 지키는 작은 변화

a woman is doing exercises on a yoga mat

건강

“직장인 건강, 이제는 ‘마이크로 운동’이 열쇠… 바쁜 업무 속 건강관리 비법은?”

green salad on a black bowl

건강

식단의 새로운 물결…한국인 건강 실천을 위한 현실적 팁

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