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a person is holding a piece of paper with numbers on it

건강

뇌건강, 일상의 작은 선택에서 지킨다… 새로운 트렌드와 실천법

박유진 기자 - 2026년 1월 29일

person eating food

건강

바쁜 일상 속 웰니스, 더 쉽고 자연스럽게 실천하는 건강 문화

Two people walking down a path in the woods

건강

‘걷기 챌린지’, 건강 트렌드로 자리잡다…실천 루틴과 팁 소개

건강

“마음 건강을 지키는 일상 속 작은 실천법, ‘마음챙김’이 대세”

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바쁜 일상 속에서 찾는 나만의 웰니스, 실천 가능한 건강 루틴이 뜬다

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