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여름을 앞둔 더위, 운동이 답이다

건강 박유진 기자 - 2024년 4월 17일 0

여름이 다가옴에 따라 뜨거운 날씨로 인해 우리는 더위에 대처하기 위한 다양한 전략을 고려하게 됩니다. 그 중에서도 운동은 더위를 이기고 건강을 유지하는 데 매우 효과적인...

정부 “의료개혁 재정 투자 강화…필수의료, 국방처럼 격 높여 지원”

건강 박유진 기자 - 2024년 4월 4일 0

박수민 복지차관, 중대본 브리핑…“지난 정부, 의료체계 바로 세우는 투자 미흡” 필수의료 특별회계 등 별도 재정 체계 구축, 건보재정 급여 항목 전면 재검토 박민수 보건복지부 차관은 3일 “정부는 의료개혁 추진을...

봄, 전국을 걸으며 느끼는 아름다운 산책로

건강 박유진 기자 - 2024년 4월 1일 0

봄철은 자연이 깨어나는 따뜻한 계절입니다. 전국 곳곳에는 아름다운 자연 경관을 감상할 수 있는 산책로들이 존재합니다. 이번에는 전국 각지의 봄을 느낄 수 있는 아름다운 산책로를...

건강한 몸을 위한 다이어트와 운동의 신뢰할 만한 파트너십: 함께 걷는 건강한 길

건강 박유진 기자 - 2024년 3월 22일 0

건강한 몸을 유지하고 건강한 라이프스타일을 삶에 녹여내기 위해서는 다이어트와 운동의 신뢰할 만한 파트너십이 필수적입니다. 이 두 요소를 조화롭게 결합하고 지속적으로 실천하기 위해서는 신뢰할 만한...

차, 건강을 위한 신비한 음료의 진실

건강 박유진 기자 - 2024년 3월 15일 0

차는 오랜 역사를 가진 다양한 종류의 음료 중 하나로, 그 풍부한 맛과 다양한 효능으로 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 최근 연구들은 차가 우리 건강에 미치는...

성남시, 봄철 맞아 6곳 맨발 황톳길 15일 전면 운영 재개

건강 박유진 기자 - 2024년 3월 12일 0

성남시, 봄철 맞아 6곳 맨발 황톳길 15일 전면 운영 재개 율동공원 황톳길은 비닐하우스 설치 구간 외 나머지 구간 재개장 올 겨울부턴 중앙공원 황톳길 야외공연장 세족장 온수...

양평군 전기차 도입으로 공해방지 노력

건강 박유진 기자 - 2024년 3월 4일 0

전기차 운영 선도하는 양평군, 친환경 도시 견인 양평군(군수 전진선)이 스마트공용배차 차량 55대 중 전기차를 26대 운영해 친환경 도시 조성에 앞장서고 있다. 군에 따르면 대기 질 개선과...

러닝의 다양한 특징과 건강에 미치는 영향

건강 박유진 기자 - 2024년 2월 28일 0

러닝은 매우 자연스럽고 효과적인 운동 방법으로 널리 알려져 있습니다. 그러나 러닝은 단순히 운동만이 아니라 다양한 특징과 건강에 미치는 다양한 영향을 가지고 있습니다. 이번 기사에서는...

요가와 필라테스: 두 운동의 다른 철학과 효과적인 트레이닝 비교

건강 박유진 기자 - 2024년 2월 16일 0

요가와 필라테스는 몸과 마음을 강화하는 데 중점을 두는 운동이지만, 각각의 철학과 특징은 다르며, 목표와 효과 또한 다르게 나타납니다. 이번 기사에서는 요가와 필라테스의 차이점을 심층적으로...

건강한 노년을 위한 운동의 역할과 의미

건강 박유진 기자 - 2024년 1월 16일 0

최근 연구들이 운동이 노화 과정을 어떻게 영향을 미치는지에 대한 흥미로운 결과를 보여주고 있습니다. 물리적 활동은 뿐만 아니라 정신적인 건강에도 긍정적인 영향을 미치며, 건강한 노년을...

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건강

수면의 질이 건강을 좌우한다… 깊은 잠이 만드는 변화

근육 관리, 건강한 삶을 위한 첫걸음