MZ세대, 불안장애와 함께 사는 법
“항상 불안한 기분이 일상이 되어버렸어요.”2030세대, 즉 MZ세대 사이에서 불안장애가 더 이상 특별한 질병이 아니다.대학, 취업, 인간관계, 미래 불확실성 등으로 인해 지속적인 긴장과 과잉각성 상태를...
대구-광주 달빛동맹, 공무원 시책현장 상호 교류 방문
대구광역시는 달빛동맹 강화와 상생협력 발전을 위해 19일부터 1박2일 일정으로 광주시 공무원 30명이 대구를 방문했다고 밝혔다.
대구-광주 공무원 상호 교류 방문은 주요시책 현장견학을 통해 우수사례를 벤치마킹하고,...
인천시립교향악단이 남동구로 마실갑니다.
인천시립교향악단이 한껏 물든 단풍이 돋보이는 남동소래아트홀로 마실간다. 11월 29일(수) 오전 11시에 열리는 남동문화재단의 마티네콘서트 <마실>에 초청돼 무대에 오른다.
인천시향은 이날 대규모 풀오케스트라 편성에서 벗어나 실내악...
누구나 즐길 수 있는 영화제! ‘제10회 부산가치봄영화제’ 열린다
부산시(시장 박형준)는 오는 8월 8일부터 11일까지 4일간 영화의전당 시네마테크에서 ‘제10회 부산가치봄영화제’가 개최된다고 밝혔다.
‘함께 보는 것이 가치 있다’는 의미의 이번 영화제는 장애인과 비장애인에 대한 인식을...
“속이 자꾸 더부룩해요”…단순 소화불량 아닌 ‘장 누수 증후군’?
요즘따라 소화가 더디고,조금만 먹어도 더부룩하다.배가 팽창되는 느낌에 피로감도 몰려온다.‘소화가 안 되는 체질인가?’ 생각하지만그게 아니라 ‘장벽’의 문제일 수도 있다.
장 누수 증후군이란?
장의 점막은 유해물질을 막는 필터...
이상일 용인특례시장, “설 명절 준비 따뜻한 정 넘치는 전통시장 이용하세요”
- 설 앞두고 용인중앙시장 찾아 상인·시민과 인사 나누고…고기·전·야채·떡 등 장보기 -
이상일 용인특례시장은 6일 설 명절을 앞두고 처인구 김량장동 용인중앙시장을 찾아 직접 장을 보며 상인들을...
‘청년이 원하는 정책’ 함께 만든다
충남도가 도내 청년들과 함께 맞춤형 청년 정책 발굴을 위해 현장 목소리를 듣는 자리를 마련했다.
도는 7일 도청 대회의실에서 김태흠 지사를 비롯해 실국장, 청년단체 대표 등...
저메탄 사료 소재 개발, 탄소중립 축산 실현 ‘첫걸음’
한우의 장내 발효 과정에서 발생하는 메탄을 18% 줄일 수 있는 사료 소재를 국내 기술로 개발, 축산분야 탄소중립 실현을 앞당길 수 있게 됐다.
농촌진흥청(청장 권재한)은 2025년 농촌진흥청 농업 연구개발(R&D) 혁신 방안...
경기도, 9월23일~10월31일 수원 광교서 ‘미디어아트쇼 라이트 웨이브’ 전시
경기도가 9월 23일부터 10월 31일까지 수원 광교호수공원 신비한물너미 일대에서 초대형 미디어아트 설치미술과 공연예술이 어우러진 ‘미디어아트쇼 라이트 웨이브(LIGHT WAVE)-빛으로 흐르는 변화의 물결’을 선보인다.
이번 미디어아트는 광교호수공원...
경기도평생교육진흥원, ‘체험형 시민참여 교육’ 참여자 모집
경기도평생교육진흥원은 10월 24일까지 다양한 시민참여 교육을 통해 올바른 시민의식 제고를 위한 ‘체험형 시민참여 교육’ 참여자를 모집한다.
경기도 내 다양한 시민참여 현장 체험을 통해 시민의식을 확산하기...
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“속이 자꾸 더부룩해요”…단순 소화불량 아닌 ‘장 누수 증후군’?
요즘따라 소화가 더디고,조금만 먹어도 더부룩하다.배가 팽창되는 느낌에 피로감도 몰려온다.‘소화가 안 되는 체질인가?’ 생각하지만그게 아니라 ‘장벽’의 문제일 수도 있다.
장 누수 증후군이란?
장의 점막은 유해물질을 막는 필터...
유인항공기와 AI로 본 산불, 야간에도 놓치지 않는다!
산림청 국립산림과학원(원장 김용관)은 29일(목), 대형산불에 효과적으로 대응하기 위한 ‘유인항공기 기반 야간 화선 탐지 기술 개발 방안’ 전문가 세미나를 개최했다.
올해 3월 경북 북부에서 발생한 산불은 최대 순간풍속 27.6m/s의 강풍과...
“식단 조절하는데 살이 더 찌는 느낌”… 나한테 맞는 ‘대사형’ 확인했나요?
다이어트를 위해 식사량을 줄이고 운동을 시작했는데, 오히려 더 붓고, 피곤하고, 체중 변화가 없는 사람들이 있다. 문제는 단순한 ‘섭취량’이 아니라, 내 몸의 대사 방식과 식단이...
“퇴근 후 30분, 스마트폰 대신 걷기만 해보세요”… 뇌와 몸이 동시에 바뀝니다
퇴근하고 집에 돌아와 스마트폰을 켜는 순간, 몸은 무력해지고 정신은 더 흐려진다. 유튜브와 SNS로 1시간이 훌쩍 지나고 나면, 피로는 더 깊어진다. 이 시간을 바꿀 수...
주한 외국인 콘텐츠 창작자, 한국의 유네스코 문화유산 세계에 전하다
문화체육관광부(장관 유인촌, 이하 문체부)는 주한 외국인 콘텐츠 창작자들이 한국의 유네스코 문화유산을 탐방하고 이를 세계에 알릴 수 있도록 6월부터 11월까지 ‘2025 유네스코 문화유산 및 명소 탐방’...
잡은 답답함, 스트레스 – 원인부터 해결법까지
"잡은 답답함, 스트레스 - 원인부터 해결법까지"
당신은 지금 스트레스를 받고 있지 않나요? 습관적으로 쌓여가는 스트레스로 인한 고민이 깊어지고 있다면, 이 글을 주목하세요. 우리는 과도한 스트레스의...