수요일, 6월 24, 2026

구리시, 「함께 사는 구리시」 시민 의식 강화 교육 수료

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구리시(시장 백경현)는 지난 27일 구리시 평생학습관에서 2023 구리시 민주시민교육 ‘「함께 사는 구리시」 시민 의식 강화 교육 과정’ 수료식을 진행했다. 이번 과정은 관내 기관 단체 회원들을 대상으로 수용·준법·사회공헌·시민참여 등의 내용을 담은 시민 의식 강화교육 프로그램이며, 총 7회에 걸쳐 운영됐다. 백경현 구리시장은 “이번 교육을 수료한 분들이 구리시 공동체 일원으로 정체성을 형성하고 서로의 다양성을 인정하며, 시민 사회의 책임감 있는 구성원으로 자신의 권리와 책무를 인식하고 실천하는 시민 의식 향상에 기여해 주길 바란다.”라고 전했다. 자료제공 : 구리시청 평생학습과

서울대공원에서 식충식물‘ 파리지옥 ’화분 만들기 도전하세요!

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서울대공원 식물원은 다양한 식충식물을 볼 수 있는 ‘제17회 식충식물 전시회’를 8월 1일부터 20일까지 개최한다고 밝혔다. 2003년부터 시작된 본 전시회는 동물원과 함께 위치한 서울대공원 식물원의 대표적...

경기도, 28~30일 도청에서 여성장애인 교육 프로그램 전시회 개최

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경기도와 이천시장애인자립생활센터가 28일부터 30일까지 도청에서 ‘여성장애인 교육지원 프로그램’ 수강생들이 만든 예술품 44개 작품을 전시한다. 여성장애인 교육지원 프로그램은 여성장애인들의 역량 강화를 통한 사회참여 기회를 확대하기 위해...
man's face

여름철 피부 건강을 유지하는 5가지 실용적인 팁

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여름철에는 땀과 자외선으로 인해 피부가 쉽게 건조해지고 피부 병리가 발생하기 쉬운 시기입니다. 따라서 피부 건강을 유지하기 위해서는 특별한 관리가 필요합니다. 이번에는 여름철 피부 건강을...

‘먼저 온 통일’ 탈북민 “사랑의 빵” 만들어 나누어요

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통일부 북한이탈주민정착지원사무소(이하 ‘하나원’)는 4월 3일(목) 대한적십자사(이하 ‘한적’) 경기도지사와 협업하여 탈북민 교육생들과 한적 봉사원들이 함께 하는 ‘사랑의 제빵·나눔 봉사활동’을 진행했다. 동 봉사활동은 하나원 사회적응 교육의 일환으로,...

서울라이트 DDP,「레드닷 2023」에서 국내 빛 축제 중 유일하게‘본상’수상 쾌거

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DDP의 비정형 외벽을 이용한 222M 초대형 미디어 파사드 전시인 ‘서울라이트 DDP’가 ‘레드닷 디자인 어워드 2023’에서 브랜드&커뮤니케이션 디자인 부문 본상(Winner)을 수상했다, 서울라이트는 DDP를 운영하는 서울디자인재단(대표이사 이경돈)이...

경기도-고용노동부, 고용 및 청년 지원 연계 업무협약 체결

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경기도와 고용노동부 경기지청은 16일 고용노동부 경기지청에서 ‘고용․청년 지원 서비스 연계 강화를 위한 업무협약’을 체결했다.   협약에 따라 경기도와 고용노동부 경기지청은 중앙부처-지자체 간 칸막이를 해소하고 경기도 청년들에게...

건강한 노년을 위한 운동의 역할과 의미

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최근 연구들이 운동이 노화 과정을 어떻게 영향을 미치는지에 대한 흥미로운 결과를 보여주고 있습니다. 물리적 활동은 뿐만 아니라 정신적인 건강에도 긍정적인 영향을 미치며, 건강한 노년을...
woman in gray turtleneck long sleeve shirt

MZ세대, 불안장애와 함께 사는 법

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“항상 불안한 기분이 일상이 되어버렸어요.”2030세대, 즉 MZ세대 사이에서 불안장애가 더 이상 특별한 질병이 아니다.대학, 취업, 인간관계, 미래 불확실성 등으로 인해 지속적인 긴장과 과잉각성 상태를...

보트타고 경기바다에서 충남까지’ 경기·충남 보트원정대 뱃길 개척

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경기도는 충청남도와 함께 레저보트로 서해바닷길을 개척하는 ‘경기·충남 보트원정대(이하 경기원정대)’가 2박 3일간의 일정을 마치고 무사히 귀환했다고 18일 밝혔다.   ‘경기원정대’는 지난해 9월 충청남도와 체결한 ‘경기·충남 상생협력 업무협약’에...

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Woman does pilates exercise on a reformer machine.

집에서도 전문 스튜디오 못지않게… 일상 속 필라테스로 건강 챙기기 바람

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최근 국내에서도 필라테스가 꾸준한 인기를 얻으며, 헬스장이나 전문 스튜디오뿐 아니라 집에서 손쉽게 시작하는 사람들이 늘고 있다. 과거엔 연예인이나 운동 고수들의 전유물로 알려졌던 필라테스가 이제는...
a man is doing push ups on a machine

근육 단련, ‘스마트 루틴’이 대세…실생활 속 실천법 모아보기

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건강한 몸을 가꾸기 위해 근육은 더 이상 운동선수만의 전유물이 아니다. 최근 다양한 세대에서 근육 건강을 챙기는 ‘스마트 루틴’ 트렌드가 확산되고 있다. 근육 단련이 신진대사...
a close up of a human brain on a black background

뇌도 ‘운동’이 필요하다…실생활에서 지키는 뇌건강 습관

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최근 뇌건강에 대한 관심이 늘면서 ‘브레인 헬스 케어’가 새로운 건강 트렌드로 부상하고 있다. 스마트폰 사용이 빈번하고 스트레스가 일상화된 현대인에게 뇌도 다른 신체 부위처럼 특별한...
a woman holds her hands over her face

디지털 디톡스와 마음 챙김, 스트레스 시대의 새로운 건강 습관

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직장인의 반복되는 야근, 아이 돌봄과 집안일에 지친 부모, 그리고 시험 준비로 하루하루가 빠듯한 학생들까지, 현대인에게 스트레스는 일상이 되어버렸다. 최근에는 일상의 스트레스를 자각하고 관리하는 ‘마음...
a man with a backpack walking across a dry grass covered field

똑똑하게 걷기, 나를 가꾸는 가장 쉬운 건강 습관

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최근 ‘걷기’가 국민 건강 트렌드로 주목받고 있다. 특별한 장비나 장소 없이 어디서나 손쉽게 실천할 수 있어 바쁜 일상 속에서도 지속이 쉽다는 점에서 많은 이들이...
Sunlit white apple blossoms against a blurred green background.

뇌건강, 일상에서 챙기자… 쉬운 습관이 만드는 맑은 머리

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최근 다양한 연구에서 건강한 뇌를 위해 식단, 운동, 마음 관리 등 생활 습관의 중요성이 집중 조명되고 있다. 서울에 사는 직장인 이지혜(35세) 씨는 “요즘 머리가...